ニュートラルポジションを手に入れる！
ポジティブモーション
装着するだけで骨盤を立てニュートラルポジションを得ることができます。
ポジティブモーション
メカニカルストレスと
ファンクショナルハーネスの関係性
メカニカルストレスとは、日常生活やスポーツ動作の中で**身体に加わる力学的な刺激（圧力・張力・振動・剪断力など）**を指します。
この刺激は、骨・筋肉・関節・神経・循環器系・呼吸器系に影響を与え、身体機能の調整や適応反応を促す重要な要素です。
ファンクショナルハーネスは、このメカニカルストレスを適切にコントロールして身体にとって有益な形で作用させることを目的としています。
1. メカニカルストレスが身体に与える影響
✅ 適切なメカニカルストレス → 筋肉や骨の強化、関節の安定化、血流促進、神経の活性化
✅ 過剰なメカニカルストレス → 疲労の蓄積、姿勢の崩れ、筋緊張の増加、怪我のリスク上昇
✅ 不均等なメカニカルストレス → 片側の筋肉や関節に負担がかかり、歪みや痛みの原因となる
💡 【問題点】
- バスケットボール選手の場合、左右非対称の動作（シュート・ディフェンスの姿勢）や急激な負荷が偏ったメカニカルストレスを生じさせ
- 体の歪みを引き起こすことが多い。
- デスクワークでは、長時間の不良姿勢により一部の筋肉に過剰なストレスがかかる。
- 高齢者では、筋力低下により、適切なメカニカルストレスが不足し、運動器の衰えを招く。
2. ファンクショナルハーネスによるメカニカルストレスの最適化
ファンクショナルハーネスは、体幹を適切にサポートし、過剰または不均等なメカニカルストレスを軽減しつつ、必要な刺激を適切に加えることで
姿勢の安定・可動域の向上・疲労軽減・回復促進を実現します。
① 姿勢の安定化 → メカニカルストレスの分散
✅ トラクションコントロール機能により、体幹の引き締めと適切な張力を付与
✅ 脊柱・骨盤・肋骨の歪みを調整し、メカニカルストレスの偏りを軽減
✅ 全身のバランスを整え、動作時の負担を最小限に
💡 【効果】
- バスケ選手 → プレイ中の軸が安定し、動作がスムーズに
- デスクワークの方 → 長時間座っていても疲れにくくなる
- 高齢者 → 体の歪みが改善され、転倒リスクが減少
② 呼吸機能の最適化 → 自律神経の調整
✅ 肋骨の歪みを整え、胸郭の可動性を確保
✅ 呼吸のしやすさが向上し、横隔膜の動きがスムーズに
✅ 自律神経のバランスが整い、副交感神経が優位になりやすい
💡 【効果】
- 試合後のクールダウン時のリカバリーが早まる
- デスクワークや勉強時に集中力が持続
- 睡眠の質が向上し、疲労回復が促進
③ 可動域拡張 → 動作の効率化とストレス軽減
✅ 肩甲骨・股関節の可動域を拡張し、動作のスムーズさを向上
✅ 歩行時やスポーツ時の体幹のねじれ動作のバランスを最適化
✅ 無駄な力みが減り、パフォーマンスが向上
💡 【効果】
- バスケットボール選手 → ジャンプやドリブル時の動作が軽快に
- 日常生活 → 歩行や階段の上り下りが楽になる
- 高齢者 → 股関節や肩関節の可動域が改善し、転倒予防に貢献
3. まとめ
メカニカルストレス × ファンクショナルハーネス = 体の最適なバランス調整
✅ 身体にかかる力学的なストレスを最適化し、姿勢を整える
✅ 呼吸機能を向上させ、自律神経のバランスを整える
✅ 可動域を広げ、運動パフォーマンスを向上させる
✅ リカバリー効果を高め、疲れを溜めにくい身体にする
ファンクショナルハーネスは、日常生活やスポーツシーンにおいて、メカニカルストレスを適切にコントロールして
身体の最適な機能を引き出すセルフコンディショニングツールです。
新時代の
セルフ・コンディショニングデバイス
無意識下で溜まる疲れが身体の歪みの原因のひとつ！
身体の歪みは疲れを増幅します！
疲れを溜めない身体作りが健康の秘訣！
メカニカルストレスを活かした健康志向
地球の重力や生活動作の際に生じる体の捻れ・筋肉の伸縮・関節の屈曲伸展により生じる圧力・張力・振動力など常に体に作用している力学的刺激をメカニカルストレスと云います。メカニカルストレスは細胞によって受容され その刺激に応じて自律神経など脳神経をはじめ心臓や血管などの循環器、肺などの呼吸器、筋肉や骨などの運動器そして心的要因とも深く関わっており心体のあらゆる生命維持機能の調整に多大な影響を与えています。
ファンクショナルハーネスは、このメカニカルストレスによる心身の刺激や緊張などの反射メカニズムを活かし姿勢の歪みがもたらす疲れ易い生活動作を最も体の負担が少なく効率良い動きを生み出す姿勢ニュートラルボジションへと導き、体幹機能を高め動的姿勢バランスの安定性と生活動作のパフォーマンスの向上を図ることで疲れを溜めない生活習慣を自ら構築出来る新しい発想から生まれたセルフ・コンディショニング製品です。
活動的でバランス力に富んだ
姿勢をキープすることが健康維持の決め手!
集中力を高めるニュートラルポジション
ニュートラルポジションは瞑想やマインドフルネスストレスなどを行う上でも基本となる「呼吸」に欠かせない役割りを担っています！
マインドフルネスとは、「『今、この瞬間』を大切にする生き方」を指しマインドフルネスを実践することで、ストレス軽減や集中力の強化など脳の活性効果が得られるとされることから、21世紀に入り世界中で大きな注目を集めています。
マインドフルネスが世界中に普及するきっかけとなったのは、マサチューセッツ大学医学校名誉教授のジョン・カバットジン（Jon Kabat-Zinn）博士が「マインドフルネス瞑想」を医療分野に最初に取り入れ、慢性の痛みとの共存を目的としたプログラム「マインドフルネスストレス低減法」を開発したことです。
医療分野以外では、アップルやグーグル、フォードなどの大企業が社員研修の一環としてマインドフルネス瞑想を導入したことでも知名度が高まりました。日本でも最近では健康経営に積極的な企業に導入が行われ始めています。
マインドフルネスが世界中で受け入れられた理由は、マインドフルネス瞑想の体や脳への効果や臨床治療としての有効性が、多くの研究により示されるようになってきたことにあります。加えて、マインドフルネス瞑想は仏教の瞑想法を取り入れて生まれたものですが、宗教色を一切廃しているため誰でも抵抗なく実践できることです。
このようにニュートラルポジションを習得することは、疲れを溜めない生活習慣を効率的に身につける上で最適な取組みなのです。
ポイントは肋骨を引き締め
骨盤を立て体軸の安定性を高めること！